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                                                              Arrêt du tabac

L’absorption de nicotine, présente dans les cigarettes, dérègle le système hormonal et se créé une dépendance qu'il devient difficile d'arrêter. Le plus compliqué dans l'arrêt du tabac est de faire disparaître :

 

- Le manque physique : c'est à dire la baisse brutale du taux de nicotine qui peut être vécu comme désagréable  voire insupportable
- Le manque psychologique : car la cigarette procure plaisir, détente et stimulation intellectuelle.    

 

Déroulement du programme de luxopuncture

Pour vous aider à arrêter de fumer, nous mettrons en place une cure composée de 2 étapes :

 

- Phase de sevrage :

Le but est une abstinence totale de 3 jours consécutifs dès le début de la cure

1 séance par jour pendant 3 à 5 jours consécutifs

 

- Phase de suivie : 

Un suivi sur 3 mois pour gérer au quotidien les tentations et pour aider l'ex-fumeur à ne pas rechuter​.

 

Les effets et résultats de la luxothérapie

-  Diminuer les compulsions et l'envie de fumer

- Atténuer les manifestations de manque ( nervosité, irritabilité, excès d'appétit...)

- Calmer l'iiritation de la sphère ORL ( bouche, gorge, sinus) causée par la fumée afin que fumer devienne désagréable

 

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© DOCTEUR ELODIE CHEMAMA
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